TUDO O QUE EU TE DIRIA SE FOSSE SEU NUTRI
O papel do nutricionista é te direcionar, entender seu corpo e construir estratégias que façam sentido pra você!
Muita gente acha que nutricionista é quem entrega uma lista pronta do que pode e do que não pode, mas meu papel não é te controlar é te direcionar!
Tudo o que eu te diria se fosse SEU NUTRI:
COMER POUCO NÃO GARANTE EMAGRECIMENTO
Talvez você já não precise mais de corte de calorias, e sim de uma ESTRATÉGIA correta para o seu corpo não travar no processo.
COMER DE TRÊS EM TRÊS HORAS NÃO É REGRA
É uma boa ferramenta que deve ser encaixada no cn=ontexto correto.
SUPLEMENTO NÃO SUBSTITUI COMIDA DE VERDADE
A suplementação deve ser tratada como complemento e não como a base de uma dieta.
AVALIAÇÃO NUTRICIONAL NÃO É ENTREGAR UMA DIETA GENÉRICA DE GAVETA
É diagnóstico completo, olhar para toda engrenagem que segura sua SAÚDE e PERFORMANCE: treino, exames, sono, rotina e preferências.
Se isso faz sentido pra você, o primeiro passo pe uma avaliação!
Christian Oliveira- nutricionista
contato: 14 99642-0701